<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[OutAct]]></title><description><![CDATA[OutAct]]></description><link>https://www.outact.se/bibliotek</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 15 Aug 2026 10:50:49 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.outact.se/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Vem skyddar du?]]></title><description><![CDATA[Sambon är så sen med middagshandlingen, att det blir bråttom till dotterns fotbollsträning klockan 18. Han börjar skälla när hon inte hittar sina fotbollskläder och går ut till bilen och väntar, medan hon är ledsen. Du står bredvid och tittar på. Hon som nyss såg fram emot träningen står nu med gråten i halsen och försöker packa fortare. Det är inte hon som har orsakat stressen. Hon är bara ett barn som ska träna fotboll. Så du går in och medlar, fixar och tröstar. Du hjälper henne hitta...]]></description><link>https://www.outact.se/post/vem-skyddar-du</link><guid isPermaLink="false">6a7d8b0951cfcafd11682671</guid><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 13:50:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_c23739dabaaa465e914629e526b84003~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Behöver du verkligen kompromissa så mycket?]]></title><description><![CDATA[Du har ett spännande jobb - men arbetar för mycket. Du har en hög position - men går runt med konstant stress. Din relation är passionerad - men du saknar trygghet. Du arbetar med det du älskar - men står ut med en lynnig chef och en destruktiv kultur. Det framställs som lite naivt - alternativt girigt - att vilja ha mycket på en gång. Det vuxna, realistiska och hederliga är att nöja sig med någon eller några aspekter av ett bra jobb eller en relation. Och vi är jätteduktiga på att vara...]]></description><link>https://www.outact.se/post/beh%C3%B6ver-du-verkligen-kompromissa-s%C3%A5-mycket</link><guid isPermaLink="false">6a7d92e42ca7f56c7182501b</guid><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 13:45:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_4f3c7213484b409c898d29e27032644b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vad kostar det att försöka duga?]]></title><description><![CDATA[Börjar du med att fråga dig själv: Är det här värt min tid? Är förutsättningarna okej? Vill jag ens ha det här?  Om jag går till mig själv, så kan jag se att jag varken på arbeten eller i relationer gjort det särskilt ofta, utan snarare sett ett problem och ropat: Det där kan jag lösa! Varpå en ansträngande period följt. Och såå tillfredställande när jag väl löst det! Jag ÄR duktig. Jag ÄR smart. Jag klarar ALLT. Men egentligen handlar det inte ens om att gå runt och känna sig fantastisk....]]></description><link>https://www.outact.se/post/vad-kostar-det-att-f%C3%B6rs%C3%B6ka-duga</link><guid isPermaLink="false">6a7dab9dc244a595ab309c3b</guid><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 13:38:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_9ced80a5c99e4aeab3a81352848755cd~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vem vinner på dina prestationer?]]></title><description><![CDATA[Jag har ofta omgett mig med människor som har fantastiskt mycket att bidra med, både på jobbet och privat. De är ambitiösa, lojala, intelligenta, ansvarstagande, bryr sig om andra och inte rädda att anstränga sig och haft massor att lära mig. De har helt enkelt egenskaper som borde göra det möjligt att skapa fantastiska liv! Men istället för att nyttja sina förmågor till att må bra, jobba friare, jobba mindre, starta stimulerande verksamheter eller använda sina pengar till sådant som bidrar...]]></description><link>https://www.outact.se/post/vem-vinner-p%C3%A5-dina-prestationer</link><guid isPermaLink="false">6a7d883060971ea08f9338f2</guid><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 13:31:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_4c6a7ab9f5c24c7abda84519290fabf9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dina bästa argument håller dig tillbaka]]></title><description><![CDATA[Du har ett jobb som gör att du vaknar klockan 4.30 varje natt och börjar snurra stresstankar. Men du älskar företaget och människorna som jobbar där. Dessutom är konjunkturen usel just nu, du är inte direkt 25 längre och vem vet om du ens skulle få ett annat jobb? Du saknar också att kunna dela det du tänker och känner med din sambo och har försökt få till djupare samtal få till i flera år, utan resultat. Men din sambo är en fin person. Ni har barn tillsammans. Ingen relation är perfekt och...]]></description><link>https://www.outact.se/post/dina-b%C3%A4sta-argument-h%C3%A5ller-dig-tillbaka</link><guid isPermaLink="false">6a7dbbddcbe46b19450940aa</guid><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 13:22:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_84a663dfb9894cc0be702fad57ad6dc1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[När lagom gör dig till en dålig människa]]></title><description><![CDATA[Gemensamt för många som söker sig till mig för coaching, är att de inte alls är sugna på att ändra på något, paradoxalt nog. Inte för att de mår bra - tvärtom. Många är trötta, stressade, ledsna, irriterade, eller har tappat bort det roliga i livet. De jobbar väldigt mycket, tar stort ansvar hemma och/eller på jobbet, vill alltid vara på topp, anpassar sig efter andra eller har svårt att acceptera att de inte kan lösa allt. Det intressanta är att de inte vill sluta med något av det där....]]></description><link>https://www.outact.se/post/n%C3%A4r-lagom-g%C3%B6r-dig-till-en-d%C3%A5lig-m%C3%A4nniska</link><guid isPermaLink="false">6a73a11b0ed53bd28b89c37b</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 21:05:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_b8cfd99e3dbe431a8b3b0dd0de42341e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Säger du att det inte funkar men löser det?]]></title><description><![CDATA["Chefen, jag hinner faktiskt inte längre. Det är alldeles för mycket att göra." "Sambon, jag behöver hjälp med maten, barnen, städningen, kalaset och semesterplaneringen." För många av oss är det svårt att säga de här sakerna. Det är jobbigt att erkänna att vi inte räcker till och att be om hjälp ger oss kli! Så när vi väl säger det känns det självklart att den andra ska lyssna, förstå och hjälpa till. Och sedan händer... ingenting. Chefen återkommer inte med prioriteringar och sambon...]]></description><link>https://www.outact.se/post/s%C3%A4ger-du-att-det-inte-funkar-men-l%C3%B6ser-det</link><guid isPermaLink="false">6a70f48bd9c2f27b9b12e518</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 20:35:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_fcb24158cfb5442f843a35c66ae021a6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dålig på att må dåligt]]></title><description><![CDATA["Jag är så dåålig på att må dåligt!" utbrast jag i ångest till min pojkvän. Och oj, vad sant det var. Jag mådde fruktansvärt dåligt av att må dåligt. Och det fick mig att må ännu sämre – i en negativ spiral utan något tydligt slut. Jag tyckte därmed att det var hans ansvar att se till att jag aldrig behövde må dåligt. Men han lyckades inte med det och så småningom gjorde jag slut. Efter några spruckna relationer, insikten om att jag pluggat fel utbildning i fem år och sjukdomar i familjen,...]]></description><link>https://www.outact.se/post/d%C3%A5lig-p%C3%A5-att-m%C3%A5-d%C3%A5ligt</link><guid isPermaLink="false">6a710290db6c19f1c2b9c196</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 21:24:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_34eeadc3613e4b6f8a2a7eede1ca8adb~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Är du en människa även på jobbet?]]></title><description><![CDATA[Idag fick jag ett mail som var så opersonligt och korrekt att det blev roligt. Om jag skulle ha svarat i samma stil hade jag skrivit: ” Tack för ditt mejl. Med hänvisning till tidigare genomförd dialog samt dokumenterat beslutsunderlag i form av mötesprotokoll vill jag informera om att frågeställningen redan hanterats och att beslut fattats om att inte prioritera detta i nuläget. Vid behov av ytterligare förtydliganden hänvisas fortsatt dialog till ansvarig chef. MVH, Elin” Jag skrev inte så,...]]></description><link>https://www.outact.se/post/%C3%A4r-du-en-m%C3%A4nniska-%C3%A4ven-p%C3%A5-jobbet</link><guid isPermaLink="false">6a739d9dcc18b115026e6540</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 20:44:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_f34b791b46f248aaba429f149fc4abf7~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gör du din due diligence innan du bestämmer dig?]]></title><description><![CDATA[Ett riskkapitalbolag kan lägga månader på att granska ett företag innan de förvärvar det. Så kallad due diligence – för att förstå vad de faktiskt köper. För de vet att när affären väl är gjord kan det bli svårt och väldigt dyrt att backa. Jag önskar fler tänkte så när det gällt stora beslut i livet. Jag har tagit jobb som såg fantastiska ut på pappret, men där jag glömde ställa frågorna som hade avslöjat hur det skulle bli i verkligheten. Och jag har gått in i relationer innan jag egentligen...]]></description><link>https://www.outact.se/post/g%C3%B6r-du-din-due-diligence-innan-du-best%C3%A4mmer-dig</link><guid isPermaLink="false">6a739910421979b2d96ba215</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 20:29:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_51ec788ec0cf48c789169420302d95a0~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Är din kanariefågel död?]]></title><description><![CDATA[Idag mäter man nog luftkvaliteten i gruvor på andra sätt... Men förr tog de med sig en liten kanariefågel. När den började flämta, eller dog, visste man att det var ohälsosamt där nere och dags att ta sig upp. Alla har en kanariefågel som hjälper oss att avgöra när vi till exempel behöver lämna en relation eller byta jobb. Kanariefågeln sitter på massor av information som aldrig passerat ditt medvetande, men som ändå finns lagrad i din hjärna. Du kan kalla det intuition, men jag gillar...]]></description><link>https://www.outact.se/post/%C3%A4r-din-kanarief%C3%A5gel-d%C3%B6d</link><guid isPermaLink="false">6a739436421979b2d96b9502</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 20:08:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_419383df0e7e41f9a3a21e80e535c68e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Men... vem är det som kör egentligen?]]></title><description><![CDATA[”Varför är det alltid pappan som kör?” frågade mitt bonusbarn när vi satte oss i bilen, med min sambo vid ratten som vanligt. Jag tänkte ett snabbt varv på mina vänner, på jobbresor där kvinnor och män samåkt och min egen erfarenhet av hur det brukar se ut. "Alltid" var väl att ta i, men jag fick hålla med honom om att det brukar vara mannen som kör. (80 procent enligt Folksam.) Jag tror, sa jag, att det beror på att det alltid har varit så. Pappor eller män har sett sina egna pappor köra och...]]></description><link>https://www.outact.se/post/men-vem-%C3%A4r-det-som-k%C3%B6r-egentligen</link><guid isPermaLink="false">6a738b6371634c5180815e28</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 19:28:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_ef7dda96ed8c4548ad0d3910d4218a88~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[När du känner in alla, utom dig själv]]></title><description><![CDATA[Jag har alltid kunnat komma överens med alla och jag sett det som min främsta merit. Jag satte en ära i – och kände mig fantastisk – när jag var okomplicerad, smidig, lätt att tycka om och fungerade med alla i alla sammanhang. Cigarr röktes med ordenssällskap, kladdiga Volvo-gubbar på julfester hanterades med ett leende. Jag har fått grupparbeten att funka smidigt, kommit överens med VD:ar, samt fått kramar av människor jag sagt upp. Jag har aldrig haft problem att få partners eller vänner....]]></description><link>https://www.outact.se/post/n%C3%A4r-du-k%C3%A4nner-in-alla-utom-dig-sj%C3%A4lv</link><guid isPermaLink="false">6a735d73cc18b115026dc14c</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 16:06:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_fb8148943a714581aa08c85bafff87ee~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vad hade Batman gjort?]]></title><description><![CDATA[Då och då gör jag allt annat än att sätta mig ner och försöka åstadkomma något vettigt. Inte för att jag tycker att det är tråkigt, men för att jag får prestationsångest. Vet jag vad jag håller på med? Vad ska det egentligen bli av det här? Hjälper jag någon? Kan jag driva ett företag? Och dessutom: Tänk om det inte blir bra... Tänk om jag misslyckas... Tänk om det visar sig att jag är kass... 'Tänk om ingen bryr sig... Tänk om folk skrattar... Klart som tusan att jag vill göra något annat, i...]]></description><link>https://www.outact.se/post/vad-hade-batman-gjort</link><guid isPermaLink="false">6a73b432421979b2d96be47e</guid><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 22:17:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_3dbd758f10af4e70b2ce48ac65c43bf7~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tänk inte på kärlek så löser det sig]]></title><description><![CDATA[Många som tagit sig långt i karriären upplever att det inte känns lika självklart att navigera kärlekslivet som arbetslivet. Vilket kan vara svårt att förstå när du lyckats med så mycket annat genom att jobba hårt och vara kompetent. Men det som belönas på jobbet sällan är samma sak som skapar närhet mellan två personer på en dejt eller i en relation. På jobbet får du uppskattning för att vara smart, driven, lösningsorienterad och kompetent. När du ska skapa kärleksrelationer är det inte ditt...]]></description><link>https://www.outact.se/post/t%C3%A4nk-inte-p%C3%A5-k%C3%A4rlek-s%C3%A5-l%C3%B6ser-det-sig</link><guid isPermaLink="false">6a73a92b71634c518081aa87</guid><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 22:05:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/702994_a532e9150a8843f7b235f452af72ae57~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Elin Åberg</dc:creator></item></channel></rss>