Vad kostar det att försöka duga?

Börjar du med att fråga dig själv: Är det här värt min tid? Är förutsättningarna okej? Vill jag ens ha det här? 

Om jag går till mig själv, så kan jag se att jag varken på arbeten eller i relationer gjort det särskilt ofta, utan snarare sett ett problem och ropat: Det där kan jag lösa!

Varpå en ansträngande period följt.

Och såå tillfredställande när jag väl löst det! Jag ÄR duktig. Jag ÄR smart. Jag klarar ALLT.

Men egentligen handlar det inte ens om att gå runt och känna sig fantastisk. Åtminstone inte för mig. Det handlar snarare om ett tvångsmässigt levererande och presterande för att känna mig tillräcklig - för att duga.

Men tiden och kraften kommer alltid någonstans ifrån.

Från familjen, träningen, vännerna, bokläsningen, sömnen eller någonting annat som jag tycker om. Och då blir det dyrt att gång på gång behöva bevisa för mig själv att jag duger.

För jag kommer aldrig någonsin bli tillräcklig i mina egna ögon genom att vara ännu duktigare. Tvärtom bevisar jag att min föreställning - att jag måste prestera för att vara tillräcklig - stämmer.

Om du har samma tendenser som jag, så kan vi väl jobba på att stå emot impulsen att fixa och lösa - och känna oss nöjda med vad vi får tid och energi till när vi säger nej.