Är din kanariefågel död?

Idag mäter man nog luftkvaliteten i gruvor på andra sätt... Men förr tog de med sig en liten kanariefågel. När den började flämta, eller dog, visste man att det var ohälsosamt där nere och dags att ta sig upp.

Alla har en kanariefågel som hjälper oss att avgöra när vi till exempel behöver lämna en relation eller byta jobb. Kanariefågeln sitter på massor av information som aldrig passerat ditt medvetande, men som ändå finns lagrad i din hjärna. Du kan kalla det intuition, men jag gillar verkligen metaforen med kanariefågeln i gruvan.

Uppmärksammar du signalerna klarar du dig. Nonchalerar du kanariefågeln missar du kanske livsviktig information.

Kanariefågeln är lågmäld. Och den argumenterar inte. Det är upp till dig att lyssna på den och bestämma om du vill ta den på allvar.

Om du börjar ösa argument över den: Man ger inte upp... Jag borde... Jag har en skyldighet att... Jag kan klara detta... Det är nog bara jag som är känslig... då blir den svårare att höra.

När du är van att ge mycket uppmärksamhet till måsten, borden, förväntningar, normer, vänner, magasin och Instagram är det lätt att missa den lilla röst som faktiskt vet vad DU mår bra av.

Lyssna.